Boek Nederlands

Mindful onderweg : minder stress & meer empathie in het verkeer

David Dewulf (auteur)
+1
Mindful onderweg : minder stress & meer empathie in het verkeer
×
Mindful onderweg : minder stress & meer empathie in het verkeer Mindful onderweg : minder stress & meer empathie in het verkeer

Mindful onderweg : minder stress & meer empathie in het verkeer

David Dewulf (auteur)
Adviezen en oefeningen om in het verkeer de rust te bewaren en bewust om te schakelen naar positieve emoties zoals vriendelijkheid, empathie, waardering en verbondenheid.
Onderwerp
Verkeer Mindfulness
Titel
Mindful onderweg : minder stress & meer empathie in het verkeer
Andere titel
Mindful onderweg : minder stress en meer empathie in het verkeer
Auteur
David Dewulf
Taal
Nederlands
Uitgever
Tielt: Lannoo, 2020
107 p. : ill.
ISBN
9789401460828 (hardback)

Besprekingen

In zes hoofdstukken laat de auteur, arts en beroemd auteur op het gebied van mindfulness, je kennismaken met mindfulness in het verkeer. De auteur vergelijkt de bestuurder met een dinosaurus of slechts met zijn brein en de trucs die dat met je uithaalt. Vele voorbeelden van stressmomenten komen voorbij, zoals: een overvolle trein, verkeershufters, files, maar ook de lange rij bij de kassa. Op veel of zelfs alle situaties is het aloude ‘Eile mit Weile’ van toepassing. Heb rust en straal rust uit, je hebt de ander nooit in de hand en slechts jezelf, dus daar kun je wat aan doen. De doelgroep wordt gevormd door mensen die vinden dat de huidige maatschappij gekenmerkt wordt door ‘opzij opzij opzij’ we hebben vreselijke haast. Ongeacht of je dat zelf of van de ander ondervindt. Als je zelf dan wat rust uitstraalt geeft dat vooral jezelf wat rust en bereik je een vorm van mindfulness, waarmee je die ander dan mogelijk kunt overtuigen. Maar je moet het toch zelf doen, daar is dit boekje een …Lees verder