Boek
Nederlands

Boost je immuunsysteem met ayurveda

Janesh Vaidya (auteur)
+1
Boost je immuunsysteem met ayurveda
×
Boost je immuunsysteem met ayurveda Boost je immuunsysteem met ayurveda

Boost je immuunsysteem met ayurveda

Korte inleiding in de ayurveda met twee testen en tips om je weerstand te vergroten en gezond te blijven.
Titel
Boost je immuunsysteem met ayurveda
Auteur
Janesh Vaidya
Taal
Nederlands
Oorspr. taal
Engels
Oorspr. titel
Boost your immune power with Ayurveda
Uitgever
Haarlem: Altamira, 2021
239 p.
ISBN
9789401305068 (paperback)

Besprekingen

In dit werk van de Indiase ayurvedisch deskundige auteur staat het goed functioneren van het immuunsysteem centraal. De vervuiling van onze inwendige natuur (lichaam) en de uitwendige natuur (Moeder Aarde) zijn steeds vaker de oorzaak van verschillende ziekten. Door de wijsheid van de ayurveda toe te passen kan een natuurlijke immuniteit worden opgebouwd. In de vijf delen komen, na een theoretische uitleg, vier hoofdstukken die op de praktijk zijn gericht. Om deze gezondheidsleer toe te passen zijn twee zelftests belangrijk om je MDE te bepalen (Momenteel Dominerende Elementen), de blauwdruk van je gezondheid. De voedingsadviezen voor een hogere weerstand zijn gericht op deze verschillende constituties; een uitgebreide voedingstabel geeft overzicht. In de twee laatste hoofdstukken komen het belang van yoga en meditatie als therapie aan bod. Ook weer toegespitst op de constituties waarbij de genoemde yogahoudingen als bekend verondersteld worden, illustratie ontbreekt. Actuele en prakt…Lees verder