Boek Nederlands

Fit met Fitbit voor dummies

Paul McFedries (auteur)

Fit met Fitbit voor dummies

Paul McFedries (auteur)
Uitleg over functies en mogelijkheden van de Fitbit, een om de pols gedragen tracker voor je activiteiten, hartslag en slaappatroon en waar je de tijd op kunt zien.
Onderwerp
Sport Fitbits
Titel
Fit met Fitbit voor dummies
Auteur
Paul McFedries
Taal
Nederlands
Oorspr. taal
Engels
Oorspr. titel
Fitbit for dummies
Uitgever
Amersfoort: BBNC Uitgevers, 2020
XIII, 271 p. : ill.
ISBN
9789045356860 (paperback)

Besprekingen

Een Fitbit is een om de pols gedragen tracker voor je activiteiten, hartslag en slaappatroon en, o ja, je kunt er ook de tijd op zien. Met de enorme mogelijkheden van een Fitbit kun je er je levensstijl van maken om jezelf te motiveren en te controleren. Je kunt je gegevens zelfs met vrienden delen. Dit boek biedt een stap-voor-stap-aanpak om de Fitbit in gebruik te nemen en naar je wensen in te stellen. Met een App kun je het koppelen aan je Smartphone voor nog meer mogelijkheden. De activiteiten die je kunt bijhouden, zijn: je stappen, trappen en trainingen zoals hardlopen, fietsen en ander aerobe sporten. Met de GPS-tracker houdt de Fitbit ook je route bij. Door slim gebruik van de Fitbit kan deze je helpen in het verbeteren van je conditie en bij afvallen. De auteur is een heavy user van Fitbit, een actieve sporter en schreef al vele boeken. Een boek gericht op iedereen die meer uit zijn Fitbit wil halen. Met afbeeldingen in zwart-wit, verklarende woordenlijst en index.